天使妈妈 发表于 2017-10-28 13:01:33

断夜奶有个最佳的时间段,你没给宝宝断错吧?

  宝宝大都有吃夜奶的习惯,这是新生儿时期无法避免的,尤其是夜晚宝宝醒了、闹了、哭了,家长惯用的哄娃方法也是喂奶,久而久之想要断夜奶就更是难上加难了。很多家长都在:“什么时候可以断夜奶?”“怎样才能断夜奶?”“夜奶断不掉该怎么办?”……  那么今天,就来给大家分享一下断夜奶的方法,说一说断夜奶的那些事儿……

宝宝多大可以断夜奶?   一般来说,宝宝6个月之后就可以着手开始断夜奶了。因为这个阶段的宝宝已经可以少量去添加辅食,宝宝汲取的营养也随之丰富起来,不仅仅是母乳和奶粉,还有各种米粉、米油、菜泥、水果泥、蛋黄等等……因此,从生理机能上来说,6个月以上的宝宝就已具备了夜间断奶的合适条件,所以这个时候呢,妈妈就可以考虑给宝宝断夜奶了。
如何给宝宝断夜奶?1调整喂奶时间  逐步调整宝宝喂奶的时间,每次提前和推迟在半小时为宜。比如:逐步将凌晨3-4点的奶延迟到凌晨4-5点。再将夜晚11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右,以此类推。  如果宝宝夜晚醒来不睡闹人,可以给宝宝喂点水喝,不要直接喂奶。放心,这样不会饿到宝宝的,即使是饿了,睡觉也不消耗能量,只要白天吃得好、吃得饱就行!2宁挤掉誓不喂  很多妈妈在夜里听到宝宝的低吟嚎啕,都会心软给宝宝喂奶,实际上这个是断夜奶的大忌。妈妈应抱着宁可挤掉也不能心软的态度,实在舍不得也可以挤出来留着第二天再吃。宝宝吭吭半天你又喂了奶,就强化了宝宝的这个行为,那可就更断不掉夜奶了。3睡前辅食止饥饿  睡前一个小时添加可以饱腹的辅食(比如米粉),或多加顿奶来减少宝宝睡眠期间的饥饿感。另外,可适当延长白天吃奶的间隔时间,并根据宝宝个人的情况增加奶量。一句话就是:增加奶量与延长吃奶间隔时间,要同时进行。4减轻气味助断奶  宝宝对于妈妈身上的气味也是有一种依赖性的,因此断夜奶阶段的宝妈要勤洗勤换衣服,减少身上的气味。同时,在不影响宝宝情绪的情况下,适当与宝宝保持距离也是需要的,但可不是强行分离。
  有的妈妈可能会认为“断个夜奶这么麻烦,反正我不上班,孩子想吃就喂,这样孩子还能多吸收点营养~”  其实不然,虽然小康君鼓励妈妈们母乳喂养到宝宝2岁,但夜奶可不是吃得越久就越好。
夜奶频繁也会影响宝宝健康,比如:1干扰睡眠  充足的睡眠对宝宝体格和智力的发育非常重要,而夜奶频繁会干扰宝宝睡眠,导致宝宝睡眠不足,影响儿童认知功能的发育,损伤大脑额叶皮质功能,导致情感和注意力的改变,引发语言及抽象思维功能的缺陷。  另外,宝宝晚上睡不好,对整个家庭影响很大,使家长睡眠不足,引发情绪紧张,尤其是宝妈情绪低落,对于婴儿的养育会很不利。2过度喂养  宝宝夜奶频繁会加重肠胃的负担,引起消化吸收方面的障碍。而且,一旦妈妈休息不好,精神迷离,不能良好地控制宝宝的奶量,任由宝宝吃个不停,还易造成过度喂养,导致宝宝长的过胖,不利于宝宝的身体健康。3易长龋齿  长期吃夜奶,尤其是当宝宝长乳牙了,还在吃夜奶的话,很容易引起龋齿,不利于宝宝牙齿和口腔的健康。
  宝宝吃夜奶并不仅仅是宝宝自己养成的习惯,也是妈妈们一度迁就的结果。如果宝宝夜奶断不掉,抱怨之余家长应该反思一下是不是自己出了错。

宝宝夜奶断不掉的原因有哪些?1辅食安排不合理  比如有的家长在晚上或临睡前只给宝宝喝奶,尤其是宝宝比较早睡时,在相对漫长的夜晚,宝宝会感到饥饿,需要吃夜奶。  因此,建议家长在晚上宝宝睡前30-60分钟,给1次半流质或固体食物,可以增加饱腹感,让宝宝晚上就不容易饿。2把喂奶作为安抚手段  不少家长在宝宝闹人时,总是通过喂奶来解决哭闹问题,而不是寻找哭闹的原因,总想一劳永逸,这样是不对的。  因此,建议随着辅食的添加,白天适当增加宝宝的活动量,晚上睡前给宝宝做抚触(具体做法点击「婴儿抚触居然如此重要?看完99%的父母都收藏了!」学习),这对宝宝的神经系统发育和睡眠都有好处。晚上睡觉的环境要尽量安静,不要开灯,创造黑暗和安静的睡眠环境。3习惯  有时候宝宝吃夜奶并不是饿了,而是习惯问题或者有奶瘾,通过吃母乳寻求安慰。有些妈妈为了宝宝多吃些奶,长得更好,晚上会定时叫醒宝宝吃奶,培养宝宝成为夜食者,养成夜间吃奶的习惯。如果属于这种情况的话那就更需要慢慢的断掉夜奶。
小康君嘚吧嘚
  戒夜奶兮路漫漫其修远,妈妈宝宝必要同心协力共探索。不可妄想一天强行断夜奶!既然决定断夜奶就不要反反复复,千万不要以为吃得多、长得胖才有利于宝宝生长!
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