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黑木耳加此物,功效翻3倍,不放肉比肉还香,常吃改善血液流通!

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发表于 2019-8-15 10:11:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
  初秋,多吃丝瓜对身体很有好处。丝瓜实味甘性平,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效,其络、籽、藤、花、叶均 可入药。对于女性,丝瓜粒则可用于治疗月经不调、腰痛不止、润肠通便、食积黄疸等症。丝瓜汁有“美容水”之誉。也可以将丝瓜直接绞汁,调入适量蜂蜜或甘油搽,效果也佳。丝瓜榨汁是最安全的“纯天然”护肤品。现代科学分析发现,黑木耳当中含有大量的碳水化合物、蛋白质、钙、铁、磷以及维生素等营养物质。黑木耳加此物,功效翻3倍,不放肉比肉还香,常吃改善血液流通!营养师大乔都强烈推荐,下面小编就将这做法分享给大家,喜欢的宝宝们快快收藏起来吧!
  丝瓜炒木耳
  By 纪元杰米
  配料:
  丝瓜 500克、鸡蛋 两个、柿子椒 少许、木耳(水发) 适量、料酒 少许、十三香 少许、酱油 少许、精盐 少许、耗油 少许、花生油 适量
  烹饪步骤:
  1.准备自家种的丝瓜
  2.去皮切块,准备鸡蛋,辣椒
  3.木耳泡发
  4.先将鸡蛋炒熟
  5.热锅凉油放入丝瓜,青椒翻炒,添加料酒,十三香
  6.放入木耳,加入酱油
  7.放入鸡蛋
  8.翻炒加入少许盐,耗油出锅
  9.盛入盘中,超级下饭
  烹饪小贴士:
  1、若丝瓜切的片比较薄,比较容易熟,只需炒二分钟左右。
  2、丝瓜食用时应去皮,可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗,如丝瓜洗净切片经开水焯后,拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝;丝瓜清炒则清淡可口,清热利湿。
  3、黑木耳当中含有丰富的膳食纤维,可以吸收肠道水分,促进肠内废物的排出,减少毒素对于身体所造成的伤害,经常吃黑木耳还可以起到预防便秘的作用。
  4、丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。
  牛黄清心丸 zhidao.baidu.com/question/1769379809020098380.html

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发表于 2019-8-15 14:33:31 l来源项城都市网手机版 | 显示全部楼层
挺好的。坛友们可以学着做一下。感谢天秤猴。
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发表于 2019-8-24 01:00:09 | 显示全部楼层
抢楼了!
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发表于 2019-8-24 03:44:01 | 显示全部楼层
各位车友可以把路况发布到项城圈,可以领奖励的哦!
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发表于 2019-8-24 03:44:23 | 显示全部楼层
大家有空多发帖子,分享一下身边的新鲜事吧!
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发表于 2019-8-24 04:46:27 | 显示全部楼层
休息一下,广告之后马上回来。
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赚经验
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发表于 2019-8-24 10:46:22 | 显示全部楼层
道路千万条,安全第一条。
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发表于 2019-8-24 12:55:18 | 显示全部楼层
来了!
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